KABAK DETOKSU
Yekban E.
Kilo vermek için düşük kalorili, su ve lif oranı yüksek besinlerin tercih edilmesi gerektiğini hepimiz biliyoruz. Sağlıklı ve…
Browsing Category
Sağlık
9 yazı
Alt kategoriler
Kabak Detoksu Tarifleri
Kabak Sote Malzemeler 2 kabak 1 yemek kaşığı dereotu 3 yemek kaşığı yoğurt 2 adet ceviz Bir tutam…
Herkes Bunu Konuşuyor: Kolajen Nedir?
Hale K.
Son zamanlarda özellikle anti-aging kremlerin ambalajı üzerinde bizi kendine çeken bir şey var: Collagen (Kolajen). Takviye gıdasından kremine…
Oruç Faydaları Saymakla Bitmiyor!
Nevin E.
Sadece dini bir ibadet olmaktan öte aslında orucun birçok faydası var. Tarihsel toplumlarda orucun önemi ve bilimsel araştırmalara…
Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın
Melissa E.
İdeal bir vücuda sahip olmak özellikle kadınlar için fazlasıyla önemli. Vücut yapımızın ideal olup olmadığını öğrenmenin en etkili…
Doğum Sonrası Depresyonunu Görmezden Gelmeyin!
Burcu F.
Hamilelik süreci, içinde olumlu duygularla beraber bir takım korku ve endişeleri de barındıran hassas bir süreç. Anne adayları…
Hızlı Kilo Vermek Zararlı Mı?
Aşırı kilolu olmanın vücut sağlına olumsuz etkileri konusunda hepimiz hemfikiriz. Peki size hızlı zayıflamanın da aynı oranda tehlikeli…
Yeni Başlayanlar İçin Yoga Rehberi
Yoga uzun yıllardır varlığı bilinen ancak yeni yeni yaygınlaşan bir egzersiz. Gerek çevremizde gerekse sosyal medya aracılığıyla sıklıkla…
Tok Tutan Sağlıklı Atıştırmalıklar
Diyet dediğimiz zaman çoğumuzun aklına kendimizi kısıtlamak ve aç kalmak gelir. Bu tarz olumsuz düşünceler bizi ya diyet…