Ramazan İçin Öneriler
Yekban E.
Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için…
Browsing Category
Beslenme
25 yazı
HAMİLELİKTE UZAK DURULMASI GEREKEN BESİNLER NELERDİR?
Damla Aydın
O muhteşem duyguyu, annelik duygusunu tatmanıza sayılı günler kaldı, sabırsızlıkla bebeğinizi bekliyorsunuz. Bebeğiniz sizin her şeyiniz olacak ve…
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİREN YİYECEK VE İÇEÇEKLER
Son zamanlarda herkesin bildiği gibi salgın hastalıklar etrafımızda kol geziyor. Son covid salgını ile birlikte hep beraber sosyal…
ZERDEÇALIN FAYDALARINI BİLİYOR MUSUNUZ?
Zerdeçal (curcuma longa) asya kökenli bir bitkiden elde edilen bir baharat. Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak adlandırılıyor. Sarımsı rengi…
BİNBİR DERDE DEVA ÇÖREK OTU
Tüm dertlere deva olan, alternatif tıp alanında yüzyıllardır tercih edilen çörek otu faydaları saymakla bitmez. Şifa mucizesi çörek…
Ödemlerinizden kurtulun!
Selin G.
Yaz aylarında bir çoğumuz fit bir vücuda sahip olmak için çeşitli diyetlere başvurur,daha fazla spor yapar. Fakat kimi…
KURBAN BAYRAMI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME TÜYOLARI
Buruk ve hüzünlü geçen son bayramdan sonra yasakların da kalkmasıyla eski bayramlarda olduğu gibi herkesin bir arada olacağı, şen şakrak sofraların…
Bamya Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Son yıllarda özellikle sağlığa olan faydalarıyla adını çokça duymaya başladığımız bamyanın faydaları saymakla bitmez. Bamya her ne kadar…
MUTLAKA UYGULAMANIZ GEREKEN KORE BAKIM SIRLARI
Asyalı kadınların cildinin ne kadar parlak, bakımlı gergin olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu işin sırrı doğal bakım rutinleri diyebiliriz,…
D VİTAMİNİ NEDİR ve COVİD – 19 İLE İLİŞKİSİ NEDİR?
D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR? VÜCUDUMUZUN TEMEL VİTAMİN İHTİYAÇLARINDAN BİRİ OLAN D VİTAMİNİ HANGİ BESİNLERDE BULUNUR? D VİTAMİNİ…