Ödemlerinizden kurtulun!
Selin G.
Yaz aylarında bir çoğumuz fit bir vücuda sahip olmak için çeşitli diyetlere başvurur,daha fazla spor yapar. Fakat kimi…
Browsing Category
Diyet-Fitness
7 yazı
Bamya Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Yekban E.
Son yıllarda özellikle sağlığa olan faydalarıyla adını çokça duymaya başladığımız bamyanın faydaları saymakla bitmez. Bamya her ne kadar…
Glutensiz Pratik Tarifler
Havva
Sevgili okuyucularımız, bugün Havva Hanım’ın sağlıklı, bol proteinli ve de pratik olan kinoalı tabule ile ay çekirdekli ve…
KABAK DETOKSU
Kilo vermek için düşük kalorili, su ve lif oranı yüksek besinlerin tercih edilmesi gerektiğini hepimiz biliyoruz. Sağlıklı ve…
Kabak Detoksu Tarifleri
Kabak Sote Malzemeler 2 kabak 1 yemek kaşığı dereotu 3 yemek kaşığı yoğurt 2 adet ceviz Bir tutam…
Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplayın
Melissa E.
İdeal bir vücuda sahip olmak özellikle kadınlar için fazlasıyla önemli. Vücut yapımızın ideal olup olmadığını öğrenmenin en etkili…
Hızlı Kilo Vermek Zararlı Mı?
Burcu F.
Aşırı kilolu olmanın vücut sağlına olumsuz etkileri konusunda hepimiz hemfikiriz. Peki size hızlı zayıflamanın da aynı oranda tehlikeli…